CV-guide · friidrott
CV för friidrottare
I friidrott finns ingen lagkamrat som täcker upp och ingen tränare som ser varje pass. Du planerar säsongen, följer upp den och justerar när den inte håller. Det är samma arbetssätt som i en roll med eget resultatansvar — och det är precis så du ska skriva om det.
Det här ska med
Fem uppgifter som gör friidrotten läsbar
- Gren, nivå och antal tävlingssäsonger
- Träningsmängd per vecka och periodisering över året
- SM-, distrikts- eller landslagsmeriter om de finns
- Egen planering, kostupplägg och skadeförebyggande arbete
- Tränar-, ledar- eller funktionärsuppdrag i klubben
Översättningen
Från friidrott till arbetsgivarens språk
Egen säsongsplanering mot ett datum
Du arbetar bakåt från ett mål och bryter ner det i veckor — projektplanering i praktiken.
Träningsdagbok och uppföljning
Van att mäta, dokumentera och justera utifrån data istället för känsla.
Resultat som helt hänger på dig
Bekväm med individuellt ansvar och tydliga nyckeltal.
År av framsteg i små steg
Tålamod med långsiktiga mål — ovanligt och värdefullt.
Färdiga rader
Punkter att kopiera och fylla i
- Tävlade i [gren] på [nivå] under [antal] säsonger med [antal] träningspass per vecka.
- Planerade och följde upp egen träning i årscykler med tydliga delmål inför [tävling].
- Kombinerade satsning med [studier/arbete] på [omfattning] under [period].
- Ledaruppdrag för [åldersgrupp] i [klubb], [antal] pass per vecka.
Så kan idrottsdelen se ut
IDROTTSBAKGRUND Friidrott, 800 m, nationell nivå · 2015–2023 – 8 tävlingssäsonger, 9 träningspass/vecka året runt. – Egen säsongsplanering och träningsuppföljning i årscykler. – SM-final 2019 och 2021. Ledare för ungdomsgrupp 2020–2022.
Exempel på profiltext
Ekonomiassistent med tre års erfarenhet av löpande redovisning. Åtta tävlingssäsonger i friidrott med nio pass i veckan och egen säsongsplanering har gett mig en vana att arbeta systematiskt mot deadlines och följa upp mitt eget resultat. Söker nu en roll där noggrannhet och eget driv får betydelse.
Gratis verktyg
Få din friidrottsbakgrund färdigskriven
Fyll i nivå, antal år och träningsmängd så skriver verktyget en profiltext och punkter du kan klistra in direkt i CV:t och på LinkedIn. Du kan också klistra in en jobbannons och få texten anpassad till just den tjänsten.
Vanliga frågor
Frågor från friidrottare
Måste jag ha tävlat på hög nivå?
Nej. Träningsmängden och kontinuiteten säger mer om dig som medarbetare än placeringarna gör.
Hur skriver jag om resultat utan att skryta?
Sätt dem i sitt sammanhang: nivå, år och gren. "SM-final 800 m 2019" är ett faktum, inte skryt.
Är individuell idrott sämre än lagidrott i CV:t?
Nej, den visar bara andra saker: egen målstyrning och uthållighet. Söker du en teamroll bör du komplettera med exempel på samarbete från jobb eller studier.